Gruppen, Kurse & Workshops im ella

 


 

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Feierabend im ella: DIY Oster- und Frühlingsdeko

Do. 4.4. | 18.30 bis 21 Uhr | 25 €
Feierabend im ella: DIY Frühlings- und Osterdeko

Ob für Zuhause oder zum Verschenken: kunstvoller Frühlings- und Osterschmuck ganz aus eigener Hand! Mit Künstlerin und Autorin Beate Winkler gestaltet ihr kreative Grußkarten, süße Osterkörbchen und liebevolle Frühlingsdeko. Ihr faltet u.a. Hoppelhäschen in Origamitechnik und lernt dabei die angesagte Zentangle-Methode kennen.

Die Gebühr ist inklusive Material und Werkzeugstellung.
Nur mit Voranmeldung im ella.

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ZUMBA

Fit werden mit ZUMBA bedeutet bei Trainerin Eva Reichhelm Spaß, Bewegung, heiße Rhythmen. In diesem ZUMBA Kurs sind NeueinsteigerInnen herzlich willkommen. Auspowern in netter Atmosphäre mit einer tollen Trainerin!

ab 17.4. | 10 Termine* | mittwochs von 18 bis 19 Uhr // 45 € // Anmeldung und Vorkasse im ella

Psssst: Neueinsteiger*innen, die sich zu zweit anmelden zahlen nur 40 € pro Person!

*nicht am: 1.5. + 15.5.

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Hatha Yoga am Morgen

Lässt Sie die Hektik des Alltags manchmal Ihre Gelassenheit verlieren? Hatha-Yoga kann Ihnen zu mehr Entspannung und innerer Ruhe verhelfen. Durch die körperlichen Übungen (Asanas) werden Sie Ihren Körper und Ihre Bedürfnisse wieder besser spüren. Die Atemübungen (Pranayama) beruhigen Ihren Geist und entspannen Ihren Körper.

So starten Sie perfekt vorbereitet in den Tag.

Level: Senior*innen & Einsteiger*innen

Kosten: 175 € (inkl. Leihmatte)
Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird daher von  den meisten (gesetzlichen) Krankenkassen bezuschusst (§ 20 Abs 1 SGB V). Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Anmeldung:
Dipl. Psychologin und zert. Yogalehrerin
www.verena-rolirad.de/kurs-2019-5-1
Tel: 0162 2831872

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älter & besser - Acapella im Ruhestand

älter & besser

sucht Sänger*innen, die Lust und Zeit für Acapella-Gesang in einem großen Chornetzwerk haben. Gesungen wird „klassische“ Chormusik, ein bisschen Swing, Jazz oder Kabarett und alles, was uns noch so einfälllt. Obendrauf gibt’s Stimmbildung, Auftritte, neue Erfahrungen und einfach eine richtig gute Zeit! Auch musikbegeisterte Neueinsteiger*innen sind herzlich willkommen.

dienstags 11:00 Uhr ella Kulturhaus Langenhorn
Teilnehmerbeitrag: 15 € Monat
Leitung: Nele Quaas / Inka Neus



Anmeldung:
aelter-besser@gmx.de
0176 / 21 64 99 01
www.aelter-besser.de

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älter&besser - Singalong-

Gerd Zimmermann lädt ein zum offenen Singalong: Oldies, Evergreens, Shanties und Kanons zum Mitsingen! Gerd haut in die Tasten und ihr schmettert fröhlich drauf los – kein Üben, keine Noten. Einfach ein Textheft schnappen und Spaß haben!

Jeden 1. Dienstag im Monat, 12:30 Uhr im ella Kulturhaus Langenhorn, Käkenflur 30, 22489 Hamburg

Eintritt frei!

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BauchBuggyGo

BauchBuggyGo® ist ein ganzheitliches Training an der frischen Luft, bei dem der Kinderwagen mit ins Training einbezogen wird.

Der kostenlose Kurs unter der Anleitung von Anne – Kathrin Pflüger ist ein Mix aus Kraft und Ausdauertraining.

Mitmachen können Mütter mit Kindern im Alter von 3 Monaten bis zum 3. Lebensjahr. Sie haben jederzeit die Möglichkeit ihr Kind zu stillen, neu zu wickeln oder zu füttern.

Der Kurs sollte nach beendetem Rückbildungskurs besucht werden und ist mit jedem Kinderwagen / Buggy möglich.

ab 2.4. | 10 Termine | 9:30 bis 10:30 Uhr | kostenlos


Anmeldung im ella Kulturhaus.

In Kooperation mit KOBA - Gesundes Langenhorn

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Frauen Sprachcafé im ella

Die nächsten Termine

  • 11.02. Ausflug
  • 25.02. Frühstück
  • 11.03. Auslug
  • 08.04. Frühstück
  • 15.04. Ausflug
  • 29.04. Frühstück
  • 17.06. Frühstück
  • 19.08. Frühstück
  • 31.08. Ausflug
  • 09.09. Frühstück
  • 23.09. Ausflug
  • 21.10 Frühstück
  • 04.11. Ausflug
  • 18.11. Frühstück
  • 16.12. Frühstück



Übersicht Kurse & Gruppen



MONTAG
10.00                    SprachCafé (Termine bitte erfragen)
13.00                    Taiji *
19.00                    Linedance

DIENSTAG

11.00                  älter & besser - Acapella-Chor
16.30                  Dance & Relax für Mädchen v. 7-10 J.
                         

MITTWOCH
10.30                  Hatha Yoga
18.00                  Zumba®fitness



*in Kooperation mit KOBA - Gesundes Langenhorn

Räume für Kurse, Gruppen & Workshops

Das ella Kulturhaus Langenhorn bietet Räume für 
selbstorganisierte Gruppen mit fachlich
versierten Kursleitern. Möchten Sie selber ein Angebot initiieren, dann
nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf.